Estudios muy serios confirman que beber ALCOHOL trae los mismos beneficios que hacer YOGA , ahora mismo ire a hacer un poco de yoga yo mismo :) ...
Savasana Una posición de relajamiento total
Balasana
Posición que trae una sensación de paz y tranquilidad
Setu Bandha Sarvangasana
Esta posición calma el cerebro y recupera piernas cansadas
Dolphin
Excelente para los hombros, fortalece tórax, piernas y brazos
Pigeon
Tonifica el cuerpo, aumenta la flexibilidad y desestresa su mente
Malasana
Esta posición estira los tabillos y músculos de la espalda
Halasana
Excelente para el dolor de espaldas y para el insomnio
Ananda Balasana
Esta posición hace un buen masaje en las caderas
Salambhasana
Una forma efectiva de fortalecer músculos lumbares, piernas y brazos
Marjayasana Esta posición provoca un masaje suave en la barriga y en la
espina dorsa
AHORA LO SABEN: "URGE EMPEZAR A PRACTICAR !!! " .... COMENTENLE!!
4 comentarios:
Vergas no puedo creer que con solo pistear puedo ser maestro de yoga yea a lo mejor y me contratan en televisa el unico pedo es que yo no solo me quitaria la lima si no que tambien los pantalos y el lugar de decir namaste o como se diga diria que me ves wey.
mergas pensamiento profundo... :) ... chingado pero por que el pishon no comenta nada.. hooo si... la laptop del pishon dejo de funcionar despues de 8 a 9 meses de funcionamiento y no compro la garantia :D
solo dire... vallaos a la monda U.U
Odio a los ebrios.
U_U
Publicar un comentario